Boa Boa News
Rabu, Juli 2, 2025
  • Login
  • SIANTAR
  • SIMALUNGUN
  • REGIONAL
  • SAMOSIR
  • HUMBAHAS
  • SUMUT
  • NASIONAL
  • PERISTIWA
  • DUNIA
  • EDUKASI
No Result
View All Result
  • SIANTAR
  • SIMALUNGUN
  • REGIONAL
  • SAMOSIR
  • HUMBAHAS
  • SUMUT
  • NASIONAL
  • PERISTIWA
  • DUNIA
  • EDUKASI
No Result
View All Result
Boa Boa News
  • SIANTAR
  • SIMALUNGUN
  • REGIONAL
  • SAMOSIR
  • HUMBAHAS
  • SUMUT
  • NASIONAL
  • PERISTIWA
  • DUNIA
  • EDUKASI

Manfaat Bekatul Untuk Kesehatan, Ternyata Luar Biasa!

by boaboanews
21/01/2020
in Regional
Share on FacebookShare on Twitter

Bekatul mempunyai banyak manfaat yang ternyata baik untuk kesehatan tubuh. Apakah Anda pernah mencobanya?

Manfaat dari bekatul bagi kesehatan agaknya masih banyak orang yang belum mengetahui hal ini. Bahkan mungkin ada beberapa orang yang tidak mengenatau apa itu bekatul.

Berdasarkan informasi yang dilansir dari Klikdokter.com, bekatul adalah lapisan berasa yang berada di bagian endosperma.

Mungkin beberapa orang mengganggap bahkan bekatul dan dedak itu sama karena memang warnanya yang mirip.

Namun ternyata dedak dan bekatul itu berbeda. Ketika menggiling padi, terdapat tiga lapisan pembungkus yang biasanya lepas sebelum mendapatkan beras.

Lapisan yang pertama disebut dengan sekam, ciri-cirinya yakni kulitnya yang keras dan tajam. Kemudian yang keuda ada dedak. Lalu, lapisan ketiga adalah bekatul atau bran.

Dari waktu ke waktu seiring berkembangnya zaman, menumbuk padi yang masih menyisakan bekatul untuk dikonsumsi memang sudah jarang dilakukan.

Karena penggilingan padi dengan mesin telah membuat bekatul benar-benar hilang dari beras.

Padahal bekatul atau rice brand memiliki kandungan bioaktif pangan yang sangat baik untuk kesehatan tubuh kita.

Lalu, apa saja khasiat bekatul untuk kesehatan tubuh? Jika belum tahu, berikut ulasannya untuk Anda.

Manfaat Bekatul Untuk Kesehatan

Jaga kesehatan jantung

Bekatul beras merah memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan jantung. Hal ini karena bekatul beras merah memiliki kandungan vitamin B15 yang punya peran dalam metabolisme otot termasuk otot jantung, alhasil jantung pun menjadi lebih kuat.

Tak hanya itu, beberapa zat lain yang terkandung dalam bekatul beras merah dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat yang membuat jantung lebih sehat.

Cegah konstipasi

Manfaat bekatul untuk kesehatan selanjutnya adalah membantu mencegah konstipasi. Hal tersebut karena bekatul mengandung serat yang baik untuk pencernaan.

Kandungan serat tersebutlah yang mampi meningkatkan proses pencernaan hingga eksresi yang bisa mencegah masalah pencernaan seperti sembelit atau konstipasti.

Bantu turunkan berat badan

Bagi yang ingin diet, bekatul memiliki manfaat untuk menurunkan berat badan dengan kandungan serat dan vitamin di dalamnya yang bisa memberi efek kenyang lebih lama.

Selain itu, bekatul juga memiliki kandungan kalori yang rendah sehingga membuat Anda tidak kelebihan asupan kalori.

Mencegah penyakit Alzheimer

Kandungan antioksidan yang terkandung dalam bekatul yaitu tokoferol dan asam ferulat dapat membantu mencegah penyakit Alzheimer.

Membantu pertumbuhan tulang dan gigi

Manfaat bekatul untuk kesehatan selanjutnya adalah membantu dalam pertumbuhan tulang dan gigi.

Bekatul mempunyai jenis mineral penting yang cukup banyak. Kandungan kalsium dan magnesium di dalamnya membantu pertumbuhan tulang dan gigi lebih cepat.

Tingkatkan fungsi syaraf

Kandungan vitamin B kompleks yang terdapat di dalam bekatul memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan otak.

Kandungan vitamin B kompleks ini bermanfaat untuk membantu meningkatkan fungsi syaraf.

Tak hanya itu, bekatul juga mengandung vitamin B15 yang membuat pasokan oksigen di otak meningkat.

Cegah penyakit kencing manis

Bekatul memiliki kandungan aktioksidan yakni oryzanol, tokoferol, serta asam ferulat yang baik untuk kesehatan dan dapat membantu mencegah penyakit kencing manis.

Bermanfaat juga bagi kecantikan

Tidak hanya untuk kesehatan, manfaat bekatul juga ternyata bisa untuk kecantikan dan diyakini mampu mengatasi masalah kulit wajah.

Di antaranya adalah mengatasi lingkaran hitam di bawah mata, dan mengontrol kulit kering.

Cara menggunakannya yakni dengan mencampurkannya dengan yogurt dan madu untuk digunakan sebagai masker.

Bagaimana teman-teman, luar biasa bukan manfaat bekatul untuk kesehatan tubuh Semoga ulasan tadi bermanfaat untuk Anda.


sumber: Rancah Post

Tags: Bekatul
Share224Tweet140Share56Pin50

Artikel Terkait

PEMERASAN AKP SUKRI , INFORMASI HANTU YANG DIHARAPKAN MEMICU SUMBU PEMBONGKARAN KASUS KORUPSI DI DAERAH SELURUH REPUBLIK INI
Peristiwa

PEMERASAN AKP SUKRI , INFORMASI HANTU YANG DIHARAPKAN MEMICU SUMBU PEMBONGKARAN KASUS KORUPSI DI DAERAH SELURUH REPUBLIK INI

by boaboanews.com
26/06/2024

Pematang Siantar BoaBoaNews.  AKP SUKRI Istilah yang di proyeksikan sekelompok/seseorang Warga Kota Pematang Siantar, yang mengirimkan pesan melalui WA Kepada Berbagai...

Read more
BUPATI SIMALUNGUN MOTIVASI MURID SD TIGARUNGGU
Simalungun

PEMKAB SIMALUNGUN RAIH PENGHARGAAN TPID AWARD TERBAIK 1 2023

by boaboanews.com
07/04/2023

Simalungun BoaNoaNews  Kabupaten Simalungun Raih Penghargaan  TPID (Tim Pengendali Inplasi Daerah) AWARD Terbaik 1, danTeraktif Tahun 2023, sebagai Kabupaten paling aktif...

Read more
BUPATI NIXON SEGERA BANGUN SPAM DI TAPUT
Regional

BUPATI NIXON SEGERA BANGUN SPAM DI TAPUT

by boaboanews.com
24/08/2022

Tarutung BoaBoaNews  Bupati Tapanuli Utara (Taput) Nixon Nababan segera Bangun Sistem Penyediaan Air Minum (SPAM) di Taritung untuk mengakhiri Keluhan Warga...

Read more
Tirtanadi
Sumut

Humbahas – Tirtanadi Bahas Studi Kelayakan KSO Pengelolaan Air Minum

by boaboanews.com
19/07/2022

Medan, Boa Boa News Sekretaris Daerah Humbahas Drs.Tonny Sihombing, M.IP bersama Dirut Tirtanadi Kabir Bedhi, ST, Direktur Air Minum Harun...

Read more

Berita Terkini

Siantar

Timnas MMA Indonesia Raih 14 Medali di World MMA Championship 2025 Sao Paulo Brazil

02/07/2025
Kriminalitas

HUTAN CADANGAN PERTANIAN NAGORI TANGGA BATU, DIRAMBAH PERUSAK HUTAN

01/07/2025
Siantar

Wali Kota Hadiri Upacara dan Syukuran HUT ke-79 Bhayangkara di Mapolres Siantar

01/07/2025
Edukasi

KADIS PERTANIAN RUGIKAN APBD SIMALUNGUN Rp 5 MILIAR

25/06/2025
Simalungun

Pegawai Pemkab Simalungun Belum Terima Gaji ke Tiga Belas

24/06/2025
Siantar

Rahmat Shah Apresiasi Wali Kota Siantar dan Sematkan PIN PKBSI

24/06/2025
Konsultasi Hukum

DR BOB HASAN SH MH, KETUA BALEG DPR RI: UU KUHAP 1981 MASIH BERBAU KOLONIALIS.

24/06/2025
Siantar

Korban Kebakaran Perumahan Rindan I/BB Peroleh Bantuan Pemko Pematangsiantar

22/06/2025
Siantar

111 Jamaah Haji/Hajjah Kota Pematangsiantar Kembali Dalam Keadaan Sehat

20/06/2025
Simalungun

KEBUN SAWIT PT KASS, DIDUGA TIDAK PUNYA IZIN HGU DAN IUP.

19/06/2025
Siantar

Pemko Siantar Targetkan Pajak Reklame TA 2025 Rp.4 Miliar

18/06/2025
Simalungun

BUMNAG NAGORI SITALASARI TAK BISA PERTANGGUNG JAWABKAN KUCURAN MODAL DAN USAHA

18/06/2025
  • Tentang Kami
  • Redaksi
  • Terms
  • Policy
  • Pedoman

© 2020-2024 Boa Boa News

rotasi barak berita hari ini danau toba

No Result
View All Result
  • SIANTAR
  • SIMALUNGUN
  • REGIONAL
  • SAMOSIR
  • HUMBAHAS
  • SUMUT
  • NASIONAL
  • PERISTIWA
  • DUNIA
  • EDUKASI

© 2020-2024 Boa Boa News

rotasi barak berita hari ini danau toba

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In